A Mochila nos Caminhos de Santiago

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O que será necessário levar na mochila?

Serão vários quilómetros na sua companhia e no início irá parecer estar leve mas, logo depois, o peso multiplicar-se-á a cada hora e cada quilómetro.
Após a decisão de partir rumo a Santiago, surge a grande dúvida e nós partilhamos aqui algumas dicas.
Qual o peso ideal?
Os mais experientes referem que a mochila não deverá ultrapassar mais de 10% do nosso peso corporal.
Sendo essa teoria um bocadinho relativa, o ideal é levar o mínimo possível. Afinal, o caminho ensina-nos isso mesmo: a viver com pouco, com o indispensável!
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O que levar na mochila?
Credencial de Peregrino– O nosso bilhete de identidade no caminho.
Necessitamos dela para os albergues e temos que a carimbar, no mínimo, duas vezes por dia! Só assim é que temos direito à Compostela* quando chegarmos a Santiago.

*A Compostela é o documento que comprova que fizemos os kms até Santiago.

Podem pedir a vossa Credencial aqui.
Carteira com os Documentos e Dinheiro – Aconselhamos a levar algum dinheiro numa bolsa à parte, juntamente com o cartão de cidadão.
Guarde a carteira bem no interior da mochila, por uma questão de segurança.
Roupa de caminhada – Opte sempre por roupa de secagem rápida, pois será necessário lavar a roupa e precisará de a secar de um dia para o outro.
O ideal será levar 2 t-shirts, 1 calças e uns calções, 2 pares de meias anti-bolhas e 2 mudas de roupa interior.
Como faz parte do caminho conhecer as localidades por onde passamos, deverá levar umas sandálias, que também servem para o banho. Se quiser uma roupa mais causal para sair, leve também mais uns calções, duas t-shirts e um casaco.
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Calçado – Para além das sandálias já referidas, opte por botas próprias de caminhada. Dá mais estabilidade ao pé e previne entorses.
Higiene Pessoal – Tendo em conta os quilometros que se fazem, é muito importante não descorar da higiene pessoal.
Opte por levar  numa bolsa: uma escova de dentes, pasta de dentes, tampões de ouvido, champô/Gel de banho, em frascos pequenos.
Extras:
Leve uma Bolsa de 1 litro de água com o tubo para a mochila. A hidratação é MUITO importante.
Um saco cama e uma almofada. Esta última é opcional, uma vez que a maioria dos albergues já oferece almofada.
Um kit primeiros socorros, lenços de papel, um canivete e uma lanterna. Nunca se sabe se iremos precisar e é melhor prevenir que remediar.
Uma bolsa para as novas tecnologias – Powerbank, cabos, maquina fotográfica, um cartão de memória extra.
Um dos nossos truques é usar a técnica de aplicar Vicks nos pés antes e depois das caminhadas e tem resultado muito bem..
Uma toalha de micro-fibra para secagem rápida e molas ou alfinetes para secar a roupa mais tarde.
Um impermeável ou poncho. Há quem prefira levar o fato impermeável e a bolsa para a mochila mas com o poncho protegemos tudo e poupamos espaço/peso.
Uma caneta, um bloco de papel e um livro, para se distrair nos momentos de descanso no albergue.
2 talheres e um prato de plástico. Se a ideia é almoçar /jantar nos albergues, convém irem precavidos pois a maioria dos espaços ainda não estão equipados com esses utensílios.
Bastões de Caminhada – Leve dois. Acredite que ao fim de alguns quilómetros, eles vão ser os seus melhores amigos.
Uma Vieira – O símbolo dos Caminhos de Santiago que identifica os peregrinos.
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É possível viver 2 ou mais semanas apenas com isto?

Claro que sim, uma das coisas que o caminho nos ensina é a sermos minimalistas e a viver apenas com o necessário.
A roupa é mais que suficiente pois os albergues oferecem condições para lavar e secar.
No Verão, há quem opte por lavar a roupa numa fonte ou mesmo tanque durante o caminho e depois penduram na mochila, seguindo viagem. Ao fim de uma hora estará seca.
Pode adicionar ainda mais algumas coisas, mas a mochila de 50 Litros pesa à volta de 2 kg. Adicionando 1 litro de água, lembre-se que não lhe deve restar muita margem  nos 10% do peso corporal.
Nos Caminhos, menos é mais! Não se preocupe, não lhe irá faltar nada…
 
Buen Camino!
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0 Replies to “A Mochila nos Caminhos de Santiago”

  1. João Gonçalves says: Responder

    Obrigado pelas dicas.
    Como posso obter a credencial e a vieira (concha).
    Para o proximo ano.ja esta previsto algum grupo a partir de Lisboa ao qual me possa aaaociar?
    Grato
    Joao Goncalves

    1. Olá 🙂 A credencial tem um link no post onde pode pedir, a Vieira, não sei se consegue online mas pergunte juntamente com a credencial 😊

  2. Hernâni Peixoto says: Responder

    Bom dia.
    Neste site http://www.alberguedebarcelos.com, pode-se comprar, para além da credencial, a vieira, bem como outras coisas que estão disponíveis para venda online.
    Bom caminho!

    1. Obrigado pela colaboração 🙂

  3. Ana Criatina Grisi Casali says: Responder

    Sou Cristina , peregrina, que iniciará a Caminhada de Santiago, e agradeço suas dicas, elas contribuíram para a preparação da minha caminhada ema maio de 2018. Chuva de luzes.

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